拍數:
48
牆數:
4
級數:
Intermediate
THE JOYCE LIM INTRO (‘RINGING THE BELLS’)
2x Behind-3 Sways (12:00)
1 – 2Mit kleiner Hüftrolle nach rechts drehen und zurück zur Mitte drehen
3 – 4Mit kleiner Hüftrolle nach links drehen und zurück zur Mitte drehen
5 – 7Körper aufrichten, dabei die Hände über die Oberschenkel zur Hüfte streichen
Bei den Counts 1 – 4 Füße Schulterweit auseinander und in die Knie gehen, dabei die Arme sanft mit bewegen, um die Rollen zusätzlich zu betonen Counts 1 – 7 insgesmt 3 x ausführen und dann 3 Counts Pause
Main:
2x Behind-3 Sways (12:00)
1 – 2LF hinter dem RF kreuzen und RF Schritt nach rechts & Hüften nach rechts schwingen
3 – 4Hüften nach links schwingen und nach rechts schwingen
5 – 6LF hinter dem RF kreuzen und RF Schritt nach rechts & Hüften nach rechts schwingen
7 – 8Hüften nach links schwingen und nach rechts schwingen
1/2 Left Side. Push Step. Recover. Extended Grapevine. (6:00)
1 – 2½ Linksdrehung auf RF & LF Schritt nach links und RF vor dem LF kreuzen (kräftig aufsetzen)
3 – 4Gewicht zurück auf LF und RF Schritt nach rechts
5 – 6LF vor dem RF kreuzen und RF Schritt nach rechts
7 – 8LF hinter dem RF kreuzen und RF Schritt nach rechts
Hip Rolls (see styling). Behind. 1/2 Left. Hip Rolls (see styling) (12:00)
1 – 2(Knie beugen) Rolle die Hüften nach links und nach rechts
3 – 4(Knie strecken) Rolle die Hüften nach links und nach rechts
5 – 6LF hinter dem RF kreuzen und ½ Linksdrehung auf den Fußballen
7 – 8(Knie beugen) Rolle die Hüfen nach rechts und nach links
Cross Shuffle. Rock. Recover. Cross Shuffle. Side. 1/2 High Sweep (6:00)
1& 2(Nach rechts lehnen) RF weit über dem LF kreuzen und LF etwas zum RF heransetzen. RF weiter über dem LF kreuzen
3 – 4(Nach links lehnen) LF Schritt nach links (rechte Ferse anheben) und Gewicht zurück auf RF
5 & 6(Nach links gelehnt bleiben) LF weit über dem RF kreuzen und RF etwas zum LF heransetzen. LF weiter über dem RF kreuzen
7 – 8RF Schritt nach rechts und ½ Linksdrehung auf RF & LF hoch herumschwingen (nicht absetzen)
1/4 High Sweep Fwd. Cross-Step Bwd (see styling). 3/4 High Sweep Fwd. Cross-Step Bwd
(see styling). 1/4 Left (9:00)
1Weitere ¼ Linksdrehung auf RF & LF schwingender Schritt vorwärts
2(Knie beugen) RF vor dem LF kreuzen & rechte Hand nach links schwingen
3(Knie strecken) LF Schritt zurück
4½ Rechtsdrehung auf LF & RF hoch herumschwingen (nicht absetzen)
5¼ Rechtsdrehung auf LF & RF schwingender Schritt vorwärts
6(Knie beugen) LF vor dem RF kreuzen & linke Hand nach rechts schwingen
7 – 8(Knie strecken) und RF Schritt zurück und ¼ Linksdrehung auf RF
2x Rock-Rock-Together. Cross. Side (9:00)
1 – 2LF Schritt nach links (rechte Ferse anheben) und Gewicht zurück auf RF
3LF neben RF absetzen
4 – 5RF Schritt nach rechts (linke Ferse anheben) und Gewicht zurück auf LF
6RF neben LF absetzen
7 – 8LF vor dem RF kreuzen und RF Schritt nach rechts
Tanz beginnt wieder von vorne
Brücke: Am Ende des 4. und 7. Durchgangs tanze zusätzlich
Mit gebeugten Knieen jede Hüftrolle über 2 Counts ausführen und die Hände seitwärts sanft mitschwingen
1 – 4Rolle die Hüften nach links und nach rechts
5 – 8Rolle die Hüften nach links und nach rechts
9 – 12Rolle die Hüften nach links und nach rechts
13 – 16Rolle die Hüften nach links und nach rechts
2x Behind-3 Sways (12:00)
1 – 2Mit kleiner Hüftrolle nach rechts drehen und zurück zur Mitte drehen
3 – 4Mit kleiner Hüftrolle nach links drehen und zurück zur Mitte drehen
5 – 7Körper aufrichten, dabei die Hände über die Oberschenkel zur Hüfte streichen
Bei den Counts 1 – 4 Füße Schulterweit auseinander und in die Knie gehen, dabei die Arme sanft mit bewegen, um die Rollen zusätzlich zu betonen Counts 1 – 7 insgesmt 3 x ausführen und dann 3 Counts Pause
Main:
2x Behind-3 Sways (12:00)
1 – 2LF hinter dem RF kreuzen und RF Schritt nach rechts & Hüften nach rechts schwingen
3 – 4Hüften nach links schwingen und nach rechts schwingen
5 – 6LF hinter dem RF kreuzen und RF Schritt nach rechts & Hüften nach rechts schwingen
7 – 8Hüften nach links schwingen und nach rechts schwingen
1/2 Left Side. Push Step. Recover. Extended Grapevine. (6:00)
1 – 2½ Linksdrehung auf RF & LF Schritt nach links und RF vor dem LF kreuzen (kräftig aufsetzen)
3 – 4Gewicht zurück auf LF und RF Schritt nach rechts
5 – 6LF vor dem RF kreuzen und RF Schritt nach rechts
7 – 8LF hinter dem RF kreuzen und RF Schritt nach rechts
Hip Rolls (see styling). Behind. 1/2 Left. Hip Rolls (see styling) (12:00)
1 – 2(Knie beugen) Rolle die Hüften nach links und nach rechts
3 – 4(Knie strecken) Rolle die Hüften nach links und nach rechts
5 – 6LF hinter dem RF kreuzen und ½ Linksdrehung auf den Fußballen
7 – 8(Knie beugen) Rolle die Hüfen nach rechts und nach links
Cross Shuffle. Rock. Recover. Cross Shuffle. Side. 1/2 High Sweep (6:00)
1& 2(Nach rechts lehnen) RF weit über dem LF kreuzen und LF etwas zum RF heransetzen. RF weiter über dem LF kreuzen
3 – 4(Nach links lehnen) LF Schritt nach links (rechte Ferse anheben) und Gewicht zurück auf RF
5 & 6(Nach links gelehnt bleiben) LF weit über dem RF kreuzen und RF etwas zum LF heransetzen. LF weiter über dem RF kreuzen
7 – 8RF Schritt nach rechts und ½ Linksdrehung auf RF & LF hoch herumschwingen (nicht absetzen)
1/4 High Sweep Fwd. Cross-Step Bwd (see styling). 3/4 High Sweep Fwd. Cross-Step Bwd
(see styling). 1/4 Left (9:00)
1Weitere ¼ Linksdrehung auf RF & LF schwingender Schritt vorwärts
2(Knie beugen) RF vor dem LF kreuzen & rechte Hand nach links schwingen
3(Knie strecken) LF Schritt zurück
4½ Rechtsdrehung auf LF & RF hoch herumschwingen (nicht absetzen)
5¼ Rechtsdrehung auf LF & RF schwingender Schritt vorwärts
6(Knie beugen) LF vor dem RF kreuzen & linke Hand nach rechts schwingen
7 – 8(Knie strecken) und RF Schritt zurück und ¼ Linksdrehung auf RF
2x Rock-Rock-Together. Cross. Side (9:00)
1 – 2LF Schritt nach links (rechte Ferse anheben) und Gewicht zurück auf RF
3LF neben RF absetzen
4 – 5RF Schritt nach rechts (linke Ferse anheben) und Gewicht zurück auf LF
6RF neben LF absetzen
7 – 8LF vor dem RF kreuzen und RF Schritt nach rechts
Tanz beginnt wieder von vorne
Brücke: Am Ende des 4. und 7. Durchgangs tanze zusätzlich
Mit gebeugten Knieen jede Hüftrolle über 2 Counts ausführen und die Hände seitwärts sanft mitschwingen
1 – 4Rolle die Hüften nach links und nach rechts
5 – 8Rolle die Hüften nach links und nach rechts
9 – 12Rolle die Hüften nach links und nach rechts
13 – 16Rolle die Hüften nach links und nach rechts
