拍數:
32
牆數:
2
級數:
Novice - Polka style
Introduction : 40 temps (à la 20ème secondes)
SIDE ROCK STEP, BEHIND SIDE CROSS, ¼ TURN LEFT ROCK STEP, TRIPLE BACK
1-2Rock step lateral PD à D : Poser le PD à D, revenir Pdc sur PG 12h00
3&4Behind Side Cross : Poser le PD derrière le PG, PG à G, croiser le PD devant le PG 12h00
&5-6¼ de tour à G et Rock step du PG avant : PG en avant, revenir Pdc sur PD 9h00
7&8Triple Back GDG : Reculer le PG, poser le PD à côté du PG (pdc sur PD), reculer le PG 9h00
SWITCH ROCK STEP FORWARD, COASTER STEP, STEP, STEP, KICK & KICK
&1-2Poser le PD à côté du PG (Pdc sur PD) et Rock step du PG en avant : PG en avant, revenir Pdc sur PD 9h00
3&4Coaster Step : Reculer sur la plante du PG, poser la plante du PD à côté du PG, poser PG en avant 9h00
5-6PD en avant, PG en avant 9h00
7-82 Kick du PD dans la diagonale D 9h00
POINT, HOLD, SWITCH, POINT & POINT, ¼ RIGHT SAILOR STEP, HOLD, BALL STEP
1-2Pointe du PD à D, Hold (pause) 9h00
&3&4Poser le PD à côté du PG, pointe du PG à G, poser le PG à côté du PD, pointe du PD à D 9h00
5&6Sailor Step D : Cross PD derrière PG, ¼ de tour D & pas Ball PG côté G, pas PD en avant 12h00
7&8Hold (pause), Ball Step PG : Déposer la plante du PG à côté du PD, pas PD en avant 12h00
ROCK STEP FORWARD, TRIPLE BACK, BACK POINT ½ TURN RIGHT, KICK BALL TOUCH
1-2Rock step du PG avant : PG en avant, revenir Pdc sur PD 6h00
3&4Triple Back GDG : Reculer le PG, poser le PD à côté du PG (Pdc sur PD), reculer le PG 6h00
5-6Pointe du PD derrière PG, faire ½ tour vers la D (terminer Pdc sur PD) 6h00
7&8Kick Ball Touch PG : Kick du PG dans la diagonale G, poser le PG à côté du PD, Touch du PD à côté du PG 6h00
Tag : Au début du 8ème murs
KICK BALL POINT, BALL STEP ½ TURN LEFT
1&2Kick Ball Point : Kick du PD, PD à D, Point du PG à G (Pdc sur PD) 6h00
&3-4Rassembler PG à côté du D, pas du PD en avant, ½ tour vers la G (Pdc sur PG) 12h00
Convention :
PD : Pied droit
PG : Pied gauche
PDC : poids du corps
RECOMMENCER AVEC LE SOURIRE
Contact: virgileporcher@yahoo.fr
SIDE ROCK STEP, BEHIND SIDE CROSS, ¼ TURN LEFT ROCK STEP, TRIPLE BACK
1-2Rock step lateral PD à D : Poser le PD à D, revenir Pdc sur PG 12h00
3&4Behind Side Cross : Poser le PD derrière le PG, PG à G, croiser le PD devant le PG 12h00
&5-6¼ de tour à G et Rock step du PG avant : PG en avant, revenir Pdc sur PD 9h00
7&8Triple Back GDG : Reculer le PG, poser le PD à côté du PG (pdc sur PD), reculer le PG 9h00
SWITCH ROCK STEP FORWARD, COASTER STEP, STEP, STEP, KICK & KICK
&1-2Poser le PD à côté du PG (Pdc sur PD) et Rock step du PG en avant : PG en avant, revenir Pdc sur PD 9h00
3&4Coaster Step : Reculer sur la plante du PG, poser la plante du PD à côté du PG, poser PG en avant 9h00
5-6PD en avant, PG en avant 9h00
7-82 Kick du PD dans la diagonale D 9h00
POINT, HOLD, SWITCH, POINT & POINT, ¼ RIGHT SAILOR STEP, HOLD, BALL STEP
1-2Pointe du PD à D, Hold (pause) 9h00
&3&4Poser le PD à côté du PG, pointe du PG à G, poser le PG à côté du PD, pointe du PD à D 9h00
5&6Sailor Step D : Cross PD derrière PG, ¼ de tour D & pas Ball PG côté G, pas PD en avant 12h00
7&8Hold (pause), Ball Step PG : Déposer la plante du PG à côté du PD, pas PD en avant 12h00
ROCK STEP FORWARD, TRIPLE BACK, BACK POINT ½ TURN RIGHT, KICK BALL TOUCH
1-2Rock step du PG avant : PG en avant, revenir Pdc sur PD 6h00
3&4Triple Back GDG : Reculer le PG, poser le PD à côté du PG (Pdc sur PD), reculer le PG 6h00
5-6Pointe du PD derrière PG, faire ½ tour vers la D (terminer Pdc sur PD) 6h00
7&8Kick Ball Touch PG : Kick du PG dans la diagonale G, poser le PG à côté du PD, Touch du PD à côté du PG 6h00
Tag : Au début du 8ème murs
KICK BALL POINT, BALL STEP ½ TURN LEFT
1&2Kick Ball Point : Kick du PD, PD à D, Point du PG à G (Pdc sur PD) 6h00
&3-4Rassembler PG à côté du D, pas du PD en avant, ½ tour vers la G (Pdc sur PG) 12h00
Convention :
PD : Pied droit
PG : Pied gauche
PDC : poids du corps
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Contact: virgileporcher@yahoo.fr
