拍數:
48
牆數:
2
級數:
Beginner
Step, Close, Toe Struts
1, 2RF Schritt nach rechts, LF neben RF nachziehen
3, 4RF Fußspitze vor LF kreuzen, RF abstellen
5, 6LF Fußspitze Schritt nach links, LF abstellen
7, 8RF Fußspitze vor LF kreuzen, RF abstellen
Step, Close, Toe Struts
1, 2LF Schritt nach links, RF neben LF nachziehen
3, 4LF Fußspitze vor RF kreuzen, LF abstellen
5, 6RF Fußspitze Schritt nach rechts, RF abstellen
7, 8LF Fußspitze vor RF kreuzen, LF abstellen
Monterey Turn 2x
1RF Fußspitze nach rechts setzen
2zur ½ Rechtsdrehung rückwärts auf LF Ballen abstoßen und RF neben LF stellen
3, 4LF Schritt nach links auftippen, LF neben RF stellen
5RF Fußspitze nach rechts setzen
6zur ½ Rechtsdrehung rückwärts auf LF Ballen abstoßen und RF neben LF stellen
7, 8LF Schritt nach links auftippen, LF neben RF stellen
Step, Close, Toe Struts
1, 2RF Schritt nach rechts, LF neben RF nachziehen
3, 4RF Fußspitze vor LF kreuzen, RF abstellen
5, 6LF Fußspitze Schritt nach links, LF abstellen
7, 8RF Fußspitze vor LF kreuzen, RF abstellen
Step, Close, Toe Struts
1, 2LF Schritt nach links, RF neben LF nachziehen
3, 4LF Fußspitze vor RF kreuzen, LF abstellen
5, 6RF Fußspitze Schritt nach rechts, RF abstellen
7, 8LF Fußspitze vor RF kreuzen, LF abstellen
Chug Walks with ½ Turn
&RF leicht heben dabei beide Knie nach aussen drehen
1RF Schritt mit 1/8 Linksdrehung neben LF dabei Knie nach innen drehen
&LF leicht heben dabei beide Knie nach aussen drehen
2LF Schritt mit 1/8 Linksdrehung neben RF dabei Knie nach innen drehen
&RF leicht heben dabei beide Knie nach aussen drehen
3RF Schritt mit 1/8 Linksdrehung neben LF dabei Knie nach innen drehen
&LF leicht heben dabei beide Knie nach aussen drehen
4LF Schritt mit 1/8 Linksdrehung neben RF dabei Knie nach innen drehen
&RF leicht heben dabei beide Knie nach aussen drehen
5RF Schritt mit 1/8 Linksdrehung neben LF dabei Knie nach innen drehen
&LF leicht heben dabei beide Knie nach aussen drehen
6LF Schritt mit 1/8 Linksdrehung neben RF dabei Knie nach innen drehen
&RF leicht heben dabei beide Knie nach aussen drehen
7RF Schritt mit 1/8 Linksdrehung neben LF dabei Knie nach innen drehen
&LF leicht heben dabei beide Knie nach aussen drehen
8LF Schritt mit 1/8 Linksdrehung neben RF dabei Knie nach innen drehen
bei dieser Schrittkombination beide Knie leicht beugen!
Im Ganzen Gesehen 1/2 Kreis Links Herum !
Wiederholen bis zum Ende
1, 2RF Schritt nach rechts, LF neben RF nachziehen
3, 4RF Fußspitze vor LF kreuzen, RF abstellen
5, 6LF Fußspitze Schritt nach links, LF abstellen
7, 8RF Fußspitze vor LF kreuzen, RF abstellen
Step, Close, Toe Struts
1, 2LF Schritt nach links, RF neben LF nachziehen
3, 4LF Fußspitze vor RF kreuzen, LF abstellen
5, 6RF Fußspitze Schritt nach rechts, RF abstellen
7, 8LF Fußspitze vor RF kreuzen, LF abstellen
Monterey Turn 2x
1RF Fußspitze nach rechts setzen
2zur ½ Rechtsdrehung rückwärts auf LF Ballen abstoßen und RF neben LF stellen
3, 4LF Schritt nach links auftippen, LF neben RF stellen
5RF Fußspitze nach rechts setzen
6zur ½ Rechtsdrehung rückwärts auf LF Ballen abstoßen und RF neben LF stellen
7, 8LF Schritt nach links auftippen, LF neben RF stellen
Step, Close, Toe Struts
1, 2RF Schritt nach rechts, LF neben RF nachziehen
3, 4RF Fußspitze vor LF kreuzen, RF abstellen
5, 6LF Fußspitze Schritt nach links, LF abstellen
7, 8RF Fußspitze vor LF kreuzen, RF abstellen
Step, Close, Toe Struts
1, 2LF Schritt nach links, RF neben LF nachziehen
3, 4LF Fußspitze vor RF kreuzen, LF abstellen
5, 6RF Fußspitze Schritt nach rechts, RF abstellen
7, 8LF Fußspitze vor RF kreuzen, LF abstellen
Chug Walks with ½ Turn
&RF leicht heben dabei beide Knie nach aussen drehen
1RF Schritt mit 1/8 Linksdrehung neben LF dabei Knie nach innen drehen
&LF leicht heben dabei beide Knie nach aussen drehen
2LF Schritt mit 1/8 Linksdrehung neben RF dabei Knie nach innen drehen
&RF leicht heben dabei beide Knie nach aussen drehen
3RF Schritt mit 1/8 Linksdrehung neben LF dabei Knie nach innen drehen
&LF leicht heben dabei beide Knie nach aussen drehen
4LF Schritt mit 1/8 Linksdrehung neben RF dabei Knie nach innen drehen
&RF leicht heben dabei beide Knie nach aussen drehen
5RF Schritt mit 1/8 Linksdrehung neben LF dabei Knie nach innen drehen
&LF leicht heben dabei beide Knie nach aussen drehen
6LF Schritt mit 1/8 Linksdrehung neben RF dabei Knie nach innen drehen
&RF leicht heben dabei beide Knie nach aussen drehen
7RF Schritt mit 1/8 Linksdrehung neben LF dabei Knie nach innen drehen
&LF leicht heben dabei beide Knie nach aussen drehen
8LF Schritt mit 1/8 Linksdrehung neben RF dabei Knie nach innen drehen
bei dieser Schrittkombination beide Knie leicht beugen!
Im Ganzen Gesehen 1/2 Kreis Links Herum !
Wiederholen bis zum Ende
