拍數:
32
牆數:
2
級數:
Absolute Beginner
Intro: 24 Counts
Section 1 : Marche, marche, course, course, course x 2 (en faisant un tour complet vers la droite en un grand cercle) Agitez les mains au-dessus de la tête lors de la marche
1, 2Marche à droite, Marche à gauche
3&4Course à droite, à gauche, à droite
5, 6Marche à gauche, Marche à droite
7&8Course à gauche, à droite, à gauche
Section 2 : Toucher puis replacer, toucher puis replacer, V Step (avec des applaudissements)
1, 2Touchez la pointe du pied droit vers l'avant, Poussez la hanche vers l'avant, posez le pied droit à côté du pied gauche
3, 4Touchez la pointe du pied gauche vers l'avant, Poussez la hanche vers l'avant, posez le pied gauche à côté du pied droit
5&6&Faites un pas en diagonale à droite avec le pied droit, applaudissez, faites un pas en diagonale à gauche avec le pied gauche, applaudissez (applaudissez en levant les mains)
7&8&Faites un pas en arrière avec le pied droit, applaudissez, ramenez le pied gauche près du pied droit, applaudissez (applaudissez en baissant les mains)
Section 3 : Pivot ¼ x 2 en roulant les hanches, pas de côté avec des poussées de hanche
1, 2Avancez avec le pied droit, tournez de ¼ de tour à gauche en roulant les hanches de droite à gauche
3, 4Avancez avec le pied droit, tournez de ¼ de tour à gauche en roulant les hanches de droite à gauche
5, 6Faites un grand pas sur le côté droit, rapprochez le pied gauche du pied droit
7&, 8Poussez la hanche à droite, à gauche, à droite
Section 4 : Pas de côté puis rapprochement avec des poussées de hanche, rocking chair
1, 2Faites un grand pas sur le côté gauche, rapprochez le pied droit du pied gauche
3&4Poussez la hanche à gauche, à droite, à gauche
(Note : Recommencez ici au mur 7)
5, 6Balancez le poids vers l'avant sur le pied droit, ramenez le poids sur le pied gauche
7, 8Balancez le poids vers l'arrière sur le pied droit, ramenez le poids sur le pied gauche
(Option : Remplacez les comptes 5 à 8 par un mambo droit vers l'avant, puis un mambo gauche vers l'arrière)
Amusez-vous bien !
Section 1 : Marche, marche, course, course, course x 2 (en faisant un tour complet vers la droite en un grand cercle) Agitez les mains au-dessus de la tête lors de la marche
1, 2Marche à droite, Marche à gauche
3&4Course à droite, à gauche, à droite
5, 6Marche à gauche, Marche à droite
7&8Course à gauche, à droite, à gauche
Section 2 : Toucher puis replacer, toucher puis replacer, V Step (avec des applaudissements)
1, 2Touchez la pointe du pied droit vers l'avant, Poussez la hanche vers l'avant, posez le pied droit à côté du pied gauche
3, 4Touchez la pointe du pied gauche vers l'avant, Poussez la hanche vers l'avant, posez le pied gauche à côté du pied droit
5&6&Faites un pas en diagonale à droite avec le pied droit, applaudissez, faites un pas en diagonale à gauche avec le pied gauche, applaudissez (applaudissez en levant les mains)
7&8&Faites un pas en arrière avec le pied droit, applaudissez, ramenez le pied gauche près du pied droit, applaudissez (applaudissez en baissant les mains)
Section 3 : Pivot ¼ x 2 en roulant les hanches, pas de côté avec des poussées de hanche
1, 2Avancez avec le pied droit, tournez de ¼ de tour à gauche en roulant les hanches de droite à gauche
3, 4Avancez avec le pied droit, tournez de ¼ de tour à gauche en roulant les hanches de droite à gauche
5, 6Faites un grand pas sur le côté droit, rapprochez le pied gauche du pied droit
7&, 8Poussez la hanche à droite, à gauche, à droite
Section 4 : Pas de côté puis rapprochement avec des poussées de hanche, rocking chair
1, 2Faites un grand pas sur le côté gauche, rapprochez le pied droit du pied gauche
3&4Poussez la hanche à gauche, à droite, à gauche
(Note : Recommencez ici au mur 7)
5, 6Balancez le poids vers l'avant sur le pied droit, ramenez le poids sur le pied gauche
7, 8Balancez le poids vers l'arrière sur le pied droit, ramenez le poids sur le pied gauche
(Option : Remplacez les comptes 5 à 8 par un mambo droit vers l'avant, puis un mambo gauche vers l'arrière)
Amusez-vous bien !
