拍數:
32
牆數:
4
級數:
-
S1: Kick ball step (r 2x), V-Step (out-out-in-in)
S1:踢球步 2x ,出入入
1&2右脚 向前踢,右脚 用脚掌上的重量下台阶,在踩踏时将重量转移到左 脚
3&4右脚 前踢,右脚 踩下脚掌,重心转移到左脚 踩
5-6右脚 向右斜跨步,左脚 向左斜跨步(脚距约 ½ 米)
7-8右脚回到起始位置,左脚回到起始位置(双脚并拢)
S2: Shuffle forward r, Shuffle forward l, step ½ turn, step ¼ turn
S2:前洗 r,前洗剩下,步 ½ 转,步 ¼ 转
1&2向右走,在RF旁边走LF,向右走
3&4向左前进,将RF触摸到LF,然后向左前进
5-6右前一步,左转½,重心放在左 脚(6点钟)
7-8右前一步,左转1/4,重心放在LF(3点钟方向)
S3: Chasse side, back rock r, Chasse side, back rock l
S3:狩獵 側,後岩 r,狩獵側,後岩左 脚
1&2右移右移,LF 靠近右 脚,右移右移
3-4向左后退,略微抬高右 脚 重心靠在右 脚
5&6向左走右脚 在 左脚 旁边关闭,向左走
7-8右后退一步,稍微抬起左 脚,重心回到左 脚
S4: Side-touch r, rolling vine l
S4:側碰r、卷藤l 向右走1-2長步
1-4左 脚 無重量拉向右 脚,觸左腳趾
5-8向左走 3 步,同時左轉左右,觸摸右側旁邊的
重複到最後
日/橋(第2、3、4、6輪結束後- 03:00 / 06:00 / 09:00 / 06:00)
搖椅 右側向前 1-2 步,將重心移回左脚
3-4右後退,將重心移回左脚
S1:踢球步 2x ,出入入
1&2右脚 向前踢,右脚 用脚掌上的重量下台阶,在踩踏时将重量转移到左 脚
3&4右脚 前踢,右脚 踩下脚掌,重心转移到左脚 踩
5-6右脚 向右斜跨步,左脚 向左斜跨步(脚距约 ½ 米)
7-8右脚回到起始位置,左脚回到起始位置(双脚并拢)
S2: Shuffle forward r, Shuffle forward l, step ½ turn, step ¼ turn
S2:前洗 r,前洗剩下,步 ½ 转,步 ¼ 转
1&2向右走,在RF旁边走LF,向右走
3&4向左前进,将RF触摸到LF,然后向左前进
5-6右前一步,左转½,重心放在左 脚(6点钟)
7-8右前一步,左转1/4,重心放在LF(3点钟方向)
S3: Chasse side, back rock r, Chasse side, back rock l
S3:狩獵 側,後岩 r,狩獵側,後岩左 脚
1&2右移右移,LF 靠近右 脚,右移右移
3-4向左后退,略微抬高右 脚 重心靠在右 脚
5&6向左走右脚 在 左脚 旁边关闭,向左走
7-8右后退一步,稍微抬起左 脚,重心回到左 脚
S4: Side-touch r, rolling vine l
S4:側碰r、卷藤l 向右走1-2長步
1-4左 脚 無重量拉向右 脚,觸左腳趾
5-8向左走 3 步,同時左轉左右,觸摸右側旁邊的
重複到最後
日/橋(第2、3、4、6輪結束後- 03:00 / 06:00 / 09:00 / 06:00)
搖椅 右側向前 1-2 步,將重心移回左脚
3-4右後退,將重心移回左脚