拍數:
32
牆數:
4
級數:
Novice Polka
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Intro : 16 counts (Approx 12 s)
SQ 1 : Back Shuffle- Back Rock-Step-L 1/4T-Step- Behind-Side-Cross
1&2Reculer PD (1) assembler PG au PD (&) Reculer PD (2)
3-4Reculer PG (3) Replacer PDC sur PD (4)
5-6Pas avant sur PG (5) 1/4T à G et poser PD à droite (6)
7&8Croiser PG derrière PD (7) Poser PD à D (&) Croiser PG devant PD (8) (9 :00)
SQ2 : Side Rock-Cross shuffle-Side Rock-Back Rock
1-2Pas à D (1) Replacer le PDC sur PG (2)
3&4Croiser PD devant PG (3) Poser PG à G (&) Croiser PD devant PG (4)
5-6Pas à G (5) Replacer le PDC sur PD (6)
7-8Reculer PG (7) Replacer PDC sur PD (8) (9 :00)
SQ3 : Shuffle Fwd-Rock Fwd-Syncopated Back Rocks
1&2Pas avant du PG (1) Assembler PD au PG (&) Pas avant du PG (2)
3-4Avancer PD (3) Replacer le PDC sur PG (4)
&5-6Assembler PD au PG (&) Reculer PG (5) Replacer PDC sur PD (6)
&7-8Assembler PG au PD (&) Reculer PD (7) Replacer PDC sur PG (8) (9 :00)
SQ4 : Step Fwd- R 1/4T -Step- R 1/4T Sailor step-Side Rock-Together-Point-Touch
1-2Pas avant du PD (1) 1/4T à D en posant le PG à G (2)
3&4Croiser PD derrière PG (3) 1/4T à D, en posant PG à G (&) poser PD à D (4)
5-6Pas à G (5) Replacer le PDC sur PD (6)
&7-8Assembler PG au PD (&) Pointer PD à D (7) Poser Pointe du PD à côté du PG (8) (3 :00)
Final :
Quand la musique ralentit, continuer de danser ...
Pour finir sur le mur de 12 :00, faire ½ tour vers la gauche après le « cross shuffle » de la SQ2, au lieu
du side rock (il suffit juste de « dévisser » doucement vers la gauche)
Laissez-vous porter par la musique
D=Droite - G=Gauche - AV = Avant - PD= Pied Droit - PG=Pied Gauche PDC=Poids Du Corps Pte=Pointe
CROSS COUTRY -20211101 Contact: natsas@orange.fr
Intro : 16 counts (Approx 12 s)
SQ 1 : Back Shuffle- Back Rock-Step-L 1/4T-Step- Behind-Side-Cross
1&2Reculer PD (1) assembler PG au PD (&) Reculer PD (2)
3-4Reculer PG (3) Replacer PDC sur PD (4)
5-6Pas avant sur PG (5) 1/4T à G et poser PD à droite (6)
7&8Croiser PG derrière PD (7) Poser PD à D (&) Croiser PG devant PD (8) (9 :00)
SQ2 : Side Rock-Cross shuffle-Side Rock-Back Rock
1-2Pas à D (1) Replacer le PDC sur PG (2)
3&4Croiser PD devant PG (3) Poser PG à G (&) Croiser PD devant PG (4)
5-6Pas à G (5) Replacer le PDC sur PD (6)
7-8Reculer PG (7) Replacer PDC sur PD (8) (9 :00)
SQ3 : Shuffle Fwd-Rock Fwd-Syncopated Back Rocks
1&2Pas avant du PG (1) Assembler PD au PG (&) Pas avant du PG (2)
3-4Avancer PD (3) Replacer le PDC sur PG (4)
&5-6Assembler PD au PG (&) Reculer PG (5) Replacer PDC sur PD (6)
&7-8Assembler PG au PD (&) Reculer PD (7) Replacer PDC sur PG (8) (9 :00)
SQ4 : Step Fwd- R 1/4T -Step- R 1/4T Sailor step-Side Rock-Together-Point-Touch
1-2Pas avant du PD (1) 1/4T à D en posant le PG à G (2)
3&4Croiser PD derrière PG (3) 1/4T à D, en posant PG à G (&) poser PD à D (4)
5-6Pas à G (5) Replacer le PDC sur PD (6)
&7-8Assembler PG au PD (&) Pointer PD à D (7) Poser Pointe du PD à côté du PG (8) (3 :00)
Final :
Quand la musique ralentit, continuer de danser ...
Pour finir sur le mur de 12 :00, faire ½ tour vers la gauche après le « cross shuffle » de la SQ2, au lieu
du side rock (il suffit juste de « dévisser » doucement vers la gauche)
Laissez-vous porter par la musique
D=Droite - G=Gauche - AV = Avant - PD= Pied Droit - PG=Pied Gauche PDC=Poids Du Corps Pte=Pointe
CROSS COUTRY -20211101 Contact: natsas@orange.fr
