拍數:
32
牆數:
4
級數:
Beginner - Polka
(kein Tag, kein Restart)
[1-8] Rock Step forward, Shuffle back, Rock Step back, ½ Shuffle turn
1, 2RF Rock nach vorne, Gewicht zurück auf LF
3&4RF Schritt zurück, LF neben RF stellen, RF Schritt zurück
5, 6LF Rock zurück, Gewicht zurück auf RF
7&8¼ Drehung R und LF nach L, RF neben LF stellen, ¼ Drehung R und LF zurück (6:00)
[9-16] Rock Step back, ½ Shuffle turn, Rock Step back, Shuffle forward
1, 2RF Rock zurück, Gewicht zurück auf LF
3&4¼ Drehung L und RF nach R, LF neben RF stellen, ¼ Drehung L und RF zurück (12:00)
5, 6LF Rock zurück, Gewicht zurück auf RF
7&8LF Schritt nach vorne, RF hinter LF stellen, LF Schritt nach vorne
[17-24] Heel Grind ¼ turn, Rock Step back, Heel Grind ¼ turn, Rock Step back
1, 2RF Ferse nach vorne, auf Ferse ¼ Drehung R und LF abstellen (3:00)
3, 4RF Rock zurück, Gewicht zurück auf LF
5, 6RF Ferse nach vorne, auf Ferse ¼ Drehung R und LF abstellen (6:00)
7, 8RF Rock zurück, Gewicht zurück auf LF
[25-32] Jazzbox with ¼ turn, Walk Walk, Heel Hook
1, 2RF vor LF kreuzen, LF Schritt zurück
3, 4RF ¼ Drehung R nach vorne, LF Schritt nach vorne (9:00)
5, 6RF Schritt nach vorne, LF Schritt nach vorne
7, 8R Ferse nach vorne stellen, R Ferse an L Schienbein
From the Top….
Contact: marcel@risingmoon.ch
[1-8] Rock Step forward, Shuffle back, Rock Step back, ½ Shuffle turn
1, 2RF Rock nach vorne, Gewicht zurück auf LF
3&4RF Schritt zurück, LF neben RF stellen, RF Schritt zurück
5, 6LF Rock zurück, Gewicht zurück auf RF
7&8¼ Drehung R und LF nach L, RF neben LF stellen, ¼ Drehung R und LF zurück (6:00)
[9-16] Rock Step back, ½ Shuffle turn, Rock Step back, Shuffle forward
1, 2RF Rock zurück, Gewicht zurück auf LF
3&4¼ Drehung L und RF nach R, LF neben RF stellen, ¼ Drehung L und RF zurück (12:00)
5, 6LF Rock zurück, Gewicht zurück auf RF
7&8LF Schritt nach vorne, RF hinter LF stellen, LF Schritt nach vorne
[17-24] Heel Grind ¼ turn, Rock Step back, Heel Grind ¼ turn, Rock Step back
1, 2RF Ferse nach vorne, auf Ferse ¼ Drehung R und LF abstellen (3:00)
3, 4RF Rock zurück, Gewicht zurück auf LF
5, 6RF Ferse nach vorne, auf Ferse ¼ Drehung R und LF abstellen (6:00)
7, 8RF Rock zurück, Gewicht zurück auf LF
[25-32] Jazzbox with ¼ turn, Walk Walk, Heel Hook
1, 2RF vor LF kreuzen, LF Schritt zurück
3, 4RF ¼ Drehung R nach vorne, LF Schritt nach vorne (9:00)
5, 6RF Schritt nach vorne, LF Schritt nach vorne
7, 8R Ferse nach vorne stellen, R Ferse an L Schienbein
From the Top….
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