拍數:
32
牆數:
4
級數:
Débutant
音樂:
No Me Mirès Mas de Kendji Girac et Soprano - 94 BPM
Intro : démarrer après les 32 premiers temps
[1-8]: Mambo R forward, Mambo L back, side mambo R, side mambo L
1&2pied droit en avant (poids du corps sur PD), pied gauche sur place (poids du corps sur PG), pied droit à côté de gauche (poids du corps sur PD)
3&4pied gauche en arrière (poids du corps sur PG), pied droit sur place (poids du corps sur PD), pied gauche à côté de droit (poids du corps sur PG)
5&6PD à droite, PG sur place en reprenant poids du corps sur PG, PD à côté de PG (poids du corps sur PD
7&8PG à gauche, PD sur place en reprenant le poids du corps sur PD, PG à côté de PD (poids du corps sur PG)
[9-16]: shuffle R back, shuffle L back, shuffle R back, shuffle L back
1&2PD recule, PG rejoint PD, PD recule
3&4PG recule, PD rejoint PG, PG recule
5&6PD recule, PG rejoint PD, PD recule
7&8PG recule, PD rejoint PG, PG recule
[17-24]: Side rock R, cross shuffle R, side rock L, cross shuffle L
1-2pose PD à droite revenir poids du corps sur PG
3&4pose PD croisé devant gauche, pose PG à gauche, pose PD croisé devant PG
5-6pose PG à droite revenir poids du corps sur PD
7&8pose PG croisé devant droit, pose PD à droite, pose PG croisé devant PD
[25-32]: step R forward, ¼ turn on Left, step R forward, ¼ turn on Left, ¾ turn walk around on your right RLRL by opening the arms on the side the palms turned upwards
1-2pose PD devant, faire un quart de tour sur la gauche en reprenant poids du corps à gauche
3-4pose PD devant, faire un quart de tour sur la gauche en reprenant poids du corps à gauche
5-6-7-8faire un ¾ de tour sur la droite en marchant en arc de cercle et en ouvrant les bras sur le côté les paumes tournées vers le haut : marche PD en 8eme de tour vers la droite, marche PG en 8eme de tour , marche PD en 1/4 de tour, marche PG en 1/4 de tour (on termine sur le mur de 9 heures)
Contact : christelfoissey@free.fr
[1-8]: Mambo R forward, Mambo L back, side mambo R, side mambo L
1&2pied droit en avant (poids du corps sur PD), pied gauche sur place (poids du corps sur PG), pied droit à côté de gauche (poids du corps sur PD)
3&4pied gauche en arrière (poids du corps sur PG), pied droit sur place (poids du corps sur PD), pied gauche à côté de droit (poids du corps sur PG)
5&6PD à droite, PG sur place en reprenant poids du corps sur PG, PD à côté de PG (poids du corps sur PD
7&8PG à gauche, PD sur place en reprenant le poids du corps sur PD, PG à côté de PD (poids du corps sur PG)
[9-16]: shuffle R back, shuffle L back, shuffle R back, shuffle L back
1&2PD recule, PG rejoint PD, PD recule
3&4PG recule, PD rejoint PG, PG recule
5&6PD recule, PG rejoint PD, PD recule
7&8PG recule, PD rejoint PG, PG recule
[17-24]: Side rock R, cross shuffle R, side rock L, cross shuffle L
1-2pose PD à droite revenir poids du corps sur PG
3&4pose PD croisé devant gauche, pose PG à gauche, pose PD croisé devant PG
5-6pose PG à droite revenir poids du corps sur PD
7&8pose PG croisé devant droit, pose PD à droite, pose PG croisé devant PD
[25-32]: step R forward, ¼ turn on Left, step R forward, ¼ turn on Left, ¾ turn walk around on your right RLRL by opening the arms on the side the palms turned upwards
1-2pose PD devant, faire un quart de tour sur la gauche en reprenant poids du corps à gauche
3-4pose PD devant, faire un quart de tour sur la gauche en reprenant poids du corps à gauche
5-6-7-8faire un ¾ de tour sur la droite en marchant en arc de cercle et en ouvrant les bras sur le côté les paumes tournées vers le haut : marche PD en 8eme de tour vers la droite, marche PG en 8eme de tour , marche PD en 1/4 de tour, marche PG en 1/4 de tour (on termine sur le mur de 9 heures)
Contact : christelfoissey@free.fr
