拍数:
56
墙数:
1
级数:
Intermediater Phrased
Hoja redactada por Ana Maria Salas
Secuencia A,B,C,D,A,B,C,A,B,
Parte A: 16
[1-8] STEPS IN PLACE WITH ARMS MACARENA ,¼ RIGHT TURN,HIP ROL
1Paso en el sitio pie D brazo D estirado delante palma hacia abajo
2Paso en el sitio pie I brazo I estirado delante palma hacia abajo
3Paso en el sitio pie D brazo D estirado delante palma hacia arriba
4Paso en el sitio pie I brazo I estirado delante palma hacia arriba
5Paso en el sitio pie D brazo D al hombro I
6Paso en el sitio pie I brazo I al hombro D
7Paso en el sitio pie D brazo D detras de la cabeza al lado D
8Paso en el sitio pie I brazo I detras de la cabeza al lado I
[9-16] STEPS IN PLACE WITH ARMS MACARENA ,¼ RIGHT TURN,HIP ROL
1Paso en el sitio pie D brazo D cruza por delante a la cadera I
2Paso en el sitio pie I brazo I cruza por delante a la cadera D
3Pie D gira ¼ a la D , brazo D detras de cadera D
4Pie I junta al lado del D, brazo I detras de la cadera I
5 6Rol de la cadera CCW
7 8Salto con los dos pies con ¼ de giro
(Del cound 17 al 32 se repite la misma acción de los pasos 1 a 16 quedando a las 12)
Parte B: 16
[1-8] DIAGONAL LOCKSTEP FWD, RIGHT, LEFT, WITH ARMS MOVEMENT ,DIAGONAL BWD STEPS
1&Paso pie D diagonal D, Cruza pie I por detras del D
2Paso pie D diagonal D
3&Paso pie I diagonal I, Cruza pie D por detras del D
4Paso pie I diagonal I
(Rotación de brazos hacia delante)
5&Paso atras pie D diagonal D, Touch pie I al lado del DPaso pie D diagonal D
6&Paso atras pie I diagonal I, Touch pie D al lado del I
7&Paso atras pie D diagonal D, Touch pie I al lado del D
8&Paso pie I diagonal I,Touch pie D al lado del I
[9-16] DIAGONAL LOCKSTEP FWD, RIGHT, LEFT, WITH ARMS MOVEMENT, TRAVELIN FULL TURN
1&Paso pie D diagonal D,Cruza pie I por detras del D
2Paso pie D diagonal D
3&Paso pie I diagonal I, Cruza pie D por detras del D
4Paso pie I diagonal I
(Rotación de brazos hacia delante)
5&Paso a la derecha pie D rotando ¼ D, Paso pie I al lado del D
6&Paso pie D cruzando delante del I rotando ½ D, paso pie I al lado del D
7Paso pie D cruzando delante del I rotando ½ D
8Junta pie I al lado del D
(Volver a repetir los 16 counds)
PARTE C: 8
[1-8] ROCK SIDE CROSS R, L, ROCK IN CHAIRE WITH RIGHT TURN ¼
1&Paso pie D a la derecha ,devolver el peso al pie I
2Cruza pie D por delante del I
3&Paso pie I a la derecha ,devolver el peso al pie D
4Cruza pie I por delante del D
5&Paso delante pie D, devolver peso pie I
6&Paso atrás pie D girando ¼ a la D, devolver peso pie I
7&Paso delante pie D, devolver peso pie I
8&Paso atrás pie D , devolver peso pie I
( hacer shimmy en el rock side cross)
(Repetir los 8 counds tres veces mas hasta haber completado el giro a la derecha quedando a las 12)
PARTE D: 16
[1-8] SMALL STEPS TO THE RIGHT, MAMBO L, R (ARMS MOVEMENT)
1&Paso pie D a la derecha, junta pie I al lado del D
2&Paso pie D a la derecha, junta pie I al lado del D
3&Paso pie D a la derecha, junta pie I al lado del D
4Devolver el peso al pie D
5&Paso pie I a la izquierda , devolver el peso al pie D(estirar brazo I al lado izquierdo)
6Junta pie I al lado del D
7&Paso pie D al lado derecho, devolver el peso al pie I(estirar brazo D al lado derecho)
8Junta pie D al lado del I
[9-16] SMALL STEPS TO THE LEFT, MAMBO R, L(ARMS MOVEMENT)
1&Paso pie I a la derecha, junta pieD al lado del I
2&Paso pie I a la derecha, junta pie D al lado del I
3&Paso pie I a la derecha, junta pie D al lado del I
4Devolver el peso al pie I
5&Paso pie D a la derecha, devolver el peso al pie I(estirar brazo D al lado derecho)
6Junta pie D al lado del I
7&Paso pie I al lado izquierdo, devolver el peso al pie D(estirar brazo I al lado izquierdo)
8Junta pie I al lado del D
(Repetir otra vez los counds del 1 al 16)
Contact: mitospelitos@yahoo.es
Secuencia A,B,C,D,A,B,C,A,B,
Parte A: 16
[1-8] STEPS IN PLACE WITH ARMS MACARENA ,¼ RIGHT TURN,HIP ROL
1Paso en el sitio pie D brazo D estirado delante palma hacia abajo
2Paso en el sitio pie I brazo I estirado delante palma hacia abajo
3Paso en el sitio pie D brazo D estirado delante palma hacia arriba
4Paso en el sitio pie I brazo I estirado delante palma hacia arriba
5Paso en el sitio pie D brazo D al hombro I
6Paso en el sitio pie I brazo I al hombro D
7Paso en el sitio pie D brazo D detras de la cabeza al lado D
8Paso en el sitio pie I brazo I detras de la cabeza al lado I
[9-16] STEPS IN PLACE WITH ARMS MACARENA ,¼ RIGHT TURN,HIP ROL
1Paso en el sitio pie D brazo D cruza por delante a la cadera I
2Paso en el sitio pie I brazo I cruza por delante a la cadera D
3Pie D gira ¼ a la D , brazo D detras de cadera D
4Pie I junta al lado del D, brazo I detras de la cadera I
5 6Rol de la cadera CCW
7 8Salto con los dos pies con ¼ de giro
(Del cound 17 al 32 se repite la misma acción de los pasos 1 a 16 quedando a las 12)
Parte B: 16
[1-8] DIAGONAL LOCKSTEP FWD, RIGHT, LEFT, WITH ARMS MOVEMENT ,DIAGONAL BWD STEPS
1&Paso pie D diagonal D, Cruza pie I por detras del D
2Paso pie D diagonal D
3&Paso pie I diagonal I, Cruza pie D por detras del D
4Paso pie I diagonal I
(Rotación de brazos hacia delante)
5&Paso atras pie D diagonal D, Touch pie I al lado del DPaso pie D diagonal D
6&Paso atras pie I diagonal I, Touch pie D al lado del I
7&Paso atras pie D diagonal D, Touch pie I al lado del D
8&Paso pie I diagonal I,Touch pie D al lado del I
[9-16] DIAGONAL LOCKSTEP FWD, RIGHT, LEFT, WITH ARMS MOVEMENT, TRAVELIN FULL TURN
1&Paso pie D diagonal D,Cruza pie I por detras del D
2Paso pie D diagonal D
3&Paso pie I diagonal I, Cruza pie D por detras del D
4Paso pie I diagonal I
(Rotación de brazos hacia delante)
5&Paso a la derecha pie D rotando ¼ D, Paso pie I al lado del D
6&Paso pie D cruzando delante del I rotando ½ D, paso pie I al lado del D
7Paso pie D cruzando delante del I rotando ½ D
8Junta pie I al lado del D
(Volver a repetir los 16 counds)
PARTE C: 8
[1-8] ROCK SIDE CROSS R, L, ROCK IN CHAIRE WITH RIGHT TURN ¼
1&Paso pie D a la derecha ,devolver el peso al pie I
2Cruza pie D por delante del I
3&Paso pie I a la derecha ,devolver el peso al pie D
4Cruza pie I por delante del D
5&Paso delante pie D, devolver peso pie I
6&Paso atrás pie D girando ¼ a la D, devolver peso pie I
7&Paso delante pie D, devolver peso pie I
8&Paso atrás pie D , devolver peso pie I
( hacer shimmy en el rock side cross)
(Repetir los 8 counds tres veces mas hasta haber completado el giro a la derecha quedando a las 12)
PARTE D: 16
[1-8] SMALL STEPS TO THE RIGHT, MAMBO L, R (ARMS MOVEMENT)
1&Paso pie D a la derecha, junta pie I al lado del D
2&Paso pie D a la derecha, junta pie I al lado del D
3&Paso pie D a la derecha, junta pie I al lado del D
4Devolver el peso al pie D
5&Paso pie I a la izquierda , devolver el peso al pie D(estirar brazo I al lado izquierdo)
6Junta pie I al lado del D
7&Paso pie D al lado derecho, devolver el peso al pie I(estirar brazo D al lado derecho)
8Junta pie D al lado del I
[9-16] SMALL STEPS TO THE LEFT, MAMBO R, L(ARMS MOVEMENT)
1&Paso pie I a la derecha, junta pieD al lado del I
2&Paso pie I a la derecha, junta pie D al lado del I
3&Paso pie I a la derecha, junta pie D al lado del I
4Devolver el peso al pie I
5&Paso pie D a la derecha, devolver el peso al pie I(estirar brazo D al lado derecho)
6Junta pie D al lado del I
7&Paso pie I al lado izquierdo, devolver el peso al pie D(estirar brazo I al lado izquierdo)
8Junta pie I al lado del D
(Repetir otra vez los counds del 1 al 16)
Contact: mitospelitos@yahoo.es
