Compte:
36
Mur:
4
Niveau:
High Beginner
(1-8) Fauteuil à bascule, étape de verrouillage de l'étape, maintenez
1-2pas en avant RF - retour à LF
3-4RF pas en arrière - poids en avant sur LF
5-6RF pas en avant - traverser LF derrière RF
7-8RF pas en avant - tenir 1 compte
(9-16) Tourner complètement à droite, côté, toucher (L + R + L)
1-21/2 tour R, pas LF en arrière - 1/2 tour R, pas RF en avant
3-4pas LF vers la gauche - appuyez sur RF à côté de LF
5-6Étape RF vers la droite - appuyez sur LF à côté de RF
7-8Étape LF vers la gauche - appuyez sur RF à côté de LF
(17-24) Retour, verrouillage, retour, maintien, marche sous-verre, maintien
1-2RF reculer - traverser LF sur RF
3-4RF reculer - maintenir
5-6LF pas en arrière - placez RF à côté de LF
7-8LF pas en avant – maintenez
(25-28) Pivot 1/2 tour à gauche (2x)
1-2pas RF en avant - 1/2 L allumer les deux balles (poids sur LF)
3-4RF pas en avant - 1/2 L allumer les deux balles (poids sur LF)
Redémarrer dans le 4ème (9h00) et le 7ème mur (3h00)
(29-36) Étape, récupérer, étape avec 1/4 de tour à droite, récupérer, arrière, traverser, côté, piétiner
1&2pas en avant RF - retour à LF
3-41/4 tour R, pas RF vers l'avant - retour à LF
5-6RF reculer - traverser LF sur RF
7-8RF grand pas à droite - estampille LF à côté de RF (Poids sur LF)
... et depuis le début
1-2pas en avant RF - retour à LF
3-4RF pas en arrière - poids en avant sur LF
5-6RF pas en avant - traverser LF derrière RF
7-8RF pas en avant - tenir 1 compte
(9-16) Tourner complètement à droite, côté, toucher (L + R + L)
1-21/2 tour R, pas LF en arrière - 1/2 tour R, pas RF en avant
3-4pas LF vers la gauche - appuyez sur RF à côté de LF
5-6Étape RF vers la droite - appuyez sur LF à côté de RF
7-8Étape LF vers la gauche - appuyez sur RF à côté de LF
(17-24) Retour, verrouillage, retour, maintien, marche sous-verre, maintien
1-2RF reculer - traverser LF sur RF
3-4RF reculer - maintenir
5-6LF pas en arrière - placez RF à côté de LF
7-8LF pas en avant – maintenez
(25-28) Pivot 1/2 tour à gauche (2x)
1-2pas RF en avant - 1/2 L allumer les deux balles (poids sur LF)
3-4RF pas en avant - 1/2 L allumer les deux balles (poids sur LF)
Redémarrer dans le 4ème (9h00) et le 7ème mur (3h00)
(29-36) Étape, récupérer, étape avec 1/4 de tour à droite, récupérer, arrière, traverser, côté, piétiner
1&2pas en avant RF - retour à LF
3-41/4 tour R, pas RF vers l'avant - retour à LF
5-6RF reculer - traverser LF sur RF
7-8RF grand pas à droite - estampille LF à côté de RF (Poids sur LF)
... et depuis le début