Compte:
32
Mur:
2
Niveau:
Newcomer
Hoja redactada por Ana Maria Salas
#3 restard en 2ª,4ª y 6ª pared.
[1-8] CHASSE (DR-IZ) SAILOR ¼ GIRO (DR), DOUBLE KNEE POOP
1&Paso a la derecha con el pie D, junta pie IZ al lado del D
2Paso pie D al lado derecho
3&Paso a la izquierda con el pie IZ, junta pie D al lado del IZ
4Paso pie IZ al lado izquierdo
5&Paso atrás pie D al lado derecho girando ¼ a la derecha, devolver el peso al pie IZ
6Devolver el peso al pie D
&7Levantar talones flexionando rodillas, bajar talones
&8Levantar talones flexionando rodillas, bajar talones
[9-16] BOTAFOGO x2, ½ VUELTA (IZ), SYNCOPADE SPLITS
1&Cruza pie D por delante del IZ, paso pie IZ al lado izquierdo
2Devolver el peso al pie D
3&Cruza pie IZ por delante del D, paso pie D al lado izquierdo
4Devolver el peso al pie IZ
5Paso delante pie D
6½ giro a la izquierda, devolver el peso al pie IZ
&7Paso al lado pie D, paso al lado pie IZ
&8Paso pie D al centro, pie IZ junta al lado del D
[17-24] SHUFFLE (DR-IZ), RUMBA BOX
1&Paso delante pie D , cruza IZ detras del D
2Paso delante pie D
3&Paso delante pie IZ , cruza D detras del IZ
4Paso delante pie IZ
5&Paso al lado pie D, junta IZ al lado del D
6Paso delante pie D
7&Paso a la izquierda con el pie I , junta pie D al lado del IZ
8Paso atrás pie IZ
[25-32] PASO atrás x2 (DR-IZ),PADEL x2 1/2 GIRO (IZ), PASO DELANTE x2 ¾ GIRO (IZ)
1Paso atrás pie D
2Paso atrás pie IZ
3&Paso delante pie D, devolver peso al pie IZ con ¼ giro IZ
4&Paso delante pie D, devolver peso al pie IZ con ¼ giro IZ
5Paso delante pie D
6Paso delante pie IZ
7&Paso delante pie D, devolver peso al pie IZ con ¼ giro IZ
8&Paso delante pie D, devolver peso al pie IZ con ½ giro IZ
RESTARD: Tres restards , en la segunda, cuarta y sexta pared despues del cound 16 en syncopade spleats quedar mirando a las 12, para volver a empezar.
Contact: mitospelitos@yahoo.es
#3 restard en 2ª,4ª y 6ª pared.
[1-8] CHASSE (DR-IZ) SAILOR ¼ GIRO (DR), DOUBLE KNEE POOP
1&Paso a la derecha con el pie D, junta pie IZ al lado del D
2Paso pie D al lado derecho
3&Paso a la izquierda con el pie IZ, junta pie D al lado del IZ
4Paso pie IZ al lado izquierdo
5&Paso atrás pie D al lado derecho girando ¼ a la derecha, devolver el peso al pie IZ
6Devolver el peso al pie D
&7Levantar talones flexionando rodillas, bajar talones
&8Levantar talones flexionando rodillas, bajar talones
[9-16] BOTAFOGO x2, ½ VUELTA (IZ), SYNCOPADE SPLITS
1&Cruza pie D por delante del IZ, paso pie IZ al lado izquierdo
2Devolver el peso al pie D
3&Cruza pie IZ por delante del D, paso pie D al lado izquierdo
4Devolver el peso al pie IZ
5Paso delante pie D
6½ giro a la izquierda, devolver el peso al pie IZ
&7Paso al lado pie D, paso al lado pie IZ
&8Paso pie D al centro, pie IZ junta al lado del D
[17-24] SHUFFLE (DR-IZ), RUMBA BOX
1&Paso delante pie D , cruza IZ detras del D
2Paso delante pie D
3&Paso delante pie IZ , cruza D detras del IZ
4Paso delante pie IZ
5&Paso al lado pie D, junta IZ al lado del D
6Paso delante pie D
7&Paso a la izquierda con el pie I , junta pie D al lado del IZ
8Paso atrás pie IZ
[25-32] PASO atrás x2 (DR-IZ),PADEL x2 1/2 GIRO (IZ), PASO DELANTE x2 ¾ GIRO (IZ)
1Paso atrás pie D
2Paso atrás pie IZ
3&Paso delante pie D, devolver peso al pie IZ con ¼ giro IZ
4&Paso delante pie D, devolver peso al pie IZ con ¼ giro IZ
5Paso delante pie D
6Paso delante pie IZ
7&Paso delante pie D, devolver peso al pie IZ con ¼ giro IZ
8&Paso delante pie D, devolver peso al pie IZ con ½ giro IZ
RESTARD: Tres restards , en la segunda, cuarta y sexta pared despues del cound 16 en syncopade spleats quedar mirando a las 12, para volver a empezar.
Contact: mitospelitos@yahoo.es
